很多人确诊癌症之后，都会觉得人生一下子从彩色变成黑白，对未来失去希望，整日陷在自怨自哀里。以我这个过来人的经验可以很肯定地说：这样做，实在是在浪费自己仅有的宝贵时光。
抗癌这条路，我们没办法掌控时间长短。它可能比预想的更漫长，也可能留给我们的时间只有短短几个月。正因为未来充满未知，我们才更要抓住当下，认真用心过好每一天。
癌症患者，照样可以活得和健康的人一样，甚至活得更精彩。尽情感受生活，想做的事就去尝试，还有没完成的梦想，就抓紧去实现。我自己就列了一份心愿清单，完成一件就划掉一件，尽量少留遗憾。
刚查出癌症的时候，不少朋友跟我说：“如果是我，都已经四期癌症了，干脆辞职环游世界。” 我总是回复他们：“我也想啊！可要是环游一圈，钱全花光了，人还活着，往后日子岂不是更难熬？” 现在回想，真庆幸当初没有一时冲动去环游世界，不然现在就要过得紧巴巴了。
当然，很多时候身体不舒服、体力跟不上，以前喜欢的爱好就没法继续了，比如去登山。还有喜欢美食的人，因为化疗，不能吃任何生食。味觉改变都算是小事，能顺利吃下东西，就已经值得庆幸。
这些都是癌症患者常会遇到的状况，听起来虽然很难，但依然有很多事情可以去做。想一想，有没有哪些事，是过去一直想做，却因为各种理由迟迟没有动手的？面对癌症，更要坚持去做自己想做的事，尽力把它完成！
画一幅油画，就是我心愿清单里的一项。我从小没什么美术天赋，这件事也就一直搁置了。前不久朋友 Julia 约我一起报油画课，我才画出人生第一幅油画。成品看着虽然像小学生的作品，但每次抬头看见墙上这幅画，心里都会觉得很开心。
你应该也有类似想做却没行动的念头吧？不妨定下目标，勇敢去实现，重新找回生活的乐趣和自我价值感。
想要抗癌，调整心态永远是第一步。我接触过不少抗癌成功的人，每个人都有自己的方法，但他们身上有一个共同点：乐观的心态。想要跨过这道难关，第一件事，就是学着保持乐观。
但真实的抗癌路上，很少有人一路顺风顺水，心情总会随着病情起起落落。挫折在所难免：癌症复发、癌细胞转移…… 就算再乐观的人，遇到这种情况也会难过消沉，这都是很正常的反应。
我最近也刚度过一段低谷期，脑部肿瘤长大了。去年年中我做完全脑放疗，原本满心期待血脑屏障能被打开，药物可以顺利进入脑部控制肿瘤。可治疗效果有限，不到一年，肿瘤再次增大，近期我需要再次接受脑部放疗。
我也会害怕，担心大脑再次受损，毕竟我是靠脑子工作的（虽然内心也想靠颜值吃饭，不过估计得下辈子才有机会哈哈）。眼下没有更好的方案，只能坦然遵从主治医生的安排。
处在低谷里的病友，可以尽情释放情绪，大哭一场，或是找空旷的地方大喊发泄都没问题。但不要长时间沉浸在低落里，要尽快调整好心态。因为无论能不能接受，下一阶段的挑战很快就会到来，我们要提前做好准备。
我常和病友分享一句话：“抗癌这条路，努力不一定会有想要的结果，但不努力，就一定没有活下去的机会。” 这句话听起来很无奈，却是事实。
不管过程有多难熬，希望所有病友都不要轻易放弃，坚持下去，就还有希望，和大家共勉。
抗癌作家-星星
